相手のことを観察してみましょう。マインドのプチリセットにも効果的

201609.13

Puzzle Piece with magnifying glass
対人恐怖症、視線恐怖症、脇見恐怖症など対人場面の悩みを抱えていると、人と関わるとき、自分自身のことでいっぱいいっぱいになってしまうことって多いかもしれません。

ちゃんとうまくふるまえているか?
相手からどう思われちゃうんだろうか?
こんな質問を投げかけたら場がしらけちゃうだろうか?
などなど。 (さらに…)

実践するのは5人に1人。継続するのは25人に1人だけ。人生を本気で変えるヒケツとは??

201609.03

分かれ道
LINE@でも先日書きましたが、セミナーで症状から抜け出す方法を学んでもその後に継続するのが難しい、とよく聞きます。そうなんです。継続って本当に難しいんですよね…。
そのことについて、じゃあどうすればいいの?も含めてもう少し説明していきましょう。 (さらに…)

すでにあなたは十分頑張っています

201608.21
セミナーなどに以前参加くださった方がこんなブログを書いてくださってました。
http://goo.gl/lNBdA7

(さらに…)

愚か者であれ。

201608.02

Stay hungry, Stay foolish.
ハングリーであれ。愚か者であれ。

スティーブ・ジョブズの伝説のスピーチ。
スタンフォード大学の卒業生に対し、人生を語ったこのスピーチ。ご存知の方も多いと思います。 (さらに…)

ネガティブをリセットすることば。「あ、そうなんだ。まいっか。」

201607.22

まいっか
セミナーや個人セッションでも度々「あ、そーなんだ。まいっか。」という言葉の持つパワーをお伝えしてきました。
実際、この言葉を継続して繰り返すことで、対人恐怖、視線恐怖、脇見恐怖症などの症状が徐々に軽減していったクライアントさんやセミナー参加者の方も多いのです。

この言葉の何がいいって、 (さらに…)

対人恐怖症,視線恐怖症,脇見恐怖症のための「マインドフルネス」トレーニング体験講座

201607.13

対人恐怖症、視線・脇見恐怖症、不安障害、その他の神経症でお悩みのみなさん。
対人場面の不安や恐怖から自由になるための基礎体力をつけるトレーニング手法を学んでみませんか。 (さらに…)

インタビュー「暗く長いトンネルから光が差し込んできた」

201607.05

マイク
先日紹介した、岡山でのセミナー企画を自ら実現させてしまったふうこさん。
実は、高校生以来、20年間症状に悩んでいたそうです。 (さらに…)

岡山のセミナーはこんな感じでした

201606.24

セミナー様子2
先週(6/18)、岡山にて、対人恐怖症・視線恐怖症・脇見恐怖症から抜け出す方法を学ぶためのセミナーが催されました。

このセミナー、主催者は僕自身ではありません。

なんと、 (さらに…)

微笑んでみる

201606.03

笑顔2
毎日生きていて、自分ではコントロールできないようなツラい状況に陥ってしまうことってあるかもしれません。いくら前向きに生きようと決意したって、どうしてもへこんでしまう時だってあります。 (さらに…)

人は仲間の存在によって救われる

201605.19

人は仲間の存在によって救われます。 (さらに…)

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