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2017.06.01 / 症状改善のヒント
自分自身で勝手に「私はやばい」「この状況はやばい」と思い込んでいるだけ。
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2017.05.27 / 症状改善のヒント
人とすれ違うのがこわい
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2017.05.17 / 症状改善のヒント
なんだかバカらしくなってきました（笑）
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2017.04.29 / 症状改善のヒント
「いまこの瞬間」を味わう
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2017.03.28 / 症状改善のヒント
よいタネに水をあげましょう
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2017.03.26 / 症状改善のヒント
コミュニケーションの悩み
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2017.03.20 / 症状改善のヒント
黒板みれない
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2017.03.16 / 症状改善のヒント
簡単なマインドフルネス実践法。対人恐怖・脇見恐怖のネガティブ思考からいったん抜ける。
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2017.03.03 / 症状改善のヒント
旅にでちゃえ！！！
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2017.02.16 / 症状改善のヒント
『嫌われる勇気』って、わざわざ嫌われなきゃいけないんですか？？
