症状改善のヒントを学ぶ
脇見恐怖症、視線恐怖症や対人恐怖症。
日常生活、あらゆる場面で神経をすり減らしていませんか？
朝起きて、家を出て、道々すれ違う人、電車やバスの中、職場で、学校で、家庭で、食事のときも、買い物のときも。日常のいろんな場面で神経をすり減らし、人に気をつかう。
症状を抱えている自分に対していらだったり絶望したり。
ホントは友達と気軽に会話したいのに、飲み会にも普通に参加したいのに、どうしても避けてしまう。そしてまた落ち込んだり、自分や周囲の人を責めたり。
…こんなことがあるかもしれません。
一日これでは、夜寝る時にはもうぐったりですよね。
そんな状況の中、本当に毎日頑張っていると思います。
もっと自由になりたい。
普通に生活したい。
自分のチカラをちゃんと発揮したい。
やりたいことだってホントはあるのに。
もっとちゃんと人とつながりたい…。
このまま治らなかったら、進学・就職・友人・恋愛…どうなっちゃうんだろう…。
そう思うことも多いのではないでしょうか。
でも、大丈夫！実はこれらの症状は克服可能です。
この苦しみから抜け出しましょう。
人生でエネルギーを注ぎたいところは、きっともっとほかにありますもんね。
症状へのとらわれ具合によって、これから先の長い人生、大きく変わってきますもんね。
症状のメカニズムや改善のためのポイントなどを、毎日10～15分×7日間の動画講座にまとめました。
よかったら克服に向けたヒントを見出してみてください。
まずは、最初の一歩です。
より自由に、より自分らしく人生を歩むことができるよう、応援しています！