会話の際、相手の話の内容をちゃんと「聴いて」いますか？

あなたは人と会話をするときに、相手の話の内容をちゃんと「聴いて」いますでしょうか？
対人場面に悩みを抱えている方の多くって、相手の話をちゃんと聴けてなかったりします（自戒をこめて）。

というのも、会話をしている際に、注意が相手ではなく自分自身に向いてしまっているからですよね。

「ちゃんと話せているか」「相手はいやがっているんじゃないか」「どんな会話の展開をしたらいいのか」などといったことで頭の中がいっぱいになってしまい、相手とのやりとりがおろそかになるって、よくありますよね。まあこんな状況ではムリもないんですけどね（涙）。

でも、これはトレーニングで改善可能です。耳をはじめ五感をつかって相手のメッセージをしっかりと聴き取る。それを繰り返すこともまた症状緩和の一方策です。

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