姿勢とココロの関係

201601.21

姿勢によって気分が変わってくるの?

姿勢とココロって実はつながっています。

「ココロの状態によって姿勢が変わる」

これはまあみんな知っている事実ですよね。
例えば、落ち込んでいるときには肩が落ちたり、下を向いたり、背中がまるまったりしますし、ココロが軽やかな時はなんだか姿勢もラクな感じもしますよね。

その一方で、実は、

「姿勢によってココロも変わる」

これも真実なのです。

せっかくなので、ちょっとだけ実験にお付き合いください。 (さらに…)

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